Superar la ansiedad y el panico: 121 consejos aplicables a la vid a real EPUB Gratis Descargar

Superar la ansiedad y el panico: 121 consejos aplicables a la vid a real

Contenido del libro

  • Autor: Linda manassee buell
  • Editor: Obelisco
  • Los datos publicados: 2005-04-07
  • ISBN: 9788497771757
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 96 pages
  • Tamaño del archivo: 4 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Superar la ansiedad y el panico: 121 consejos aplicables a la vid a real de Linda manassee buell:

Aqu est la verdadera medicina: amor, aceptacin y claras indicaciones sobre cmo hacer para que los das sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pnico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algn momento de nuestras vidas. Los sntomas de la ansiedad y del pnico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueo, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a ms personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazn. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prcticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pnico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido comn y abundantes herramientas y tcnicas fciles de utilizar para que las personas con trastorno de pnico se ayuden a s mismas. Tambin ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientacin en el tratamiento.

Descargar gratis Superar la ansiedad y el panico: 121 consejos aplicables a la vid a real en Español:

Superar la ansiedad y el panico: 121 consejos aplicables a la vid a real

Comentarios

Rosa

I me encanta este libro! gracias por la participación ...

Alban

Este es probablemente uno de los mejores libros que he leer.

aplicativosparaandroid.info - Descargar Gratis Libros